Online Yoga and Yoga Therapy
Customized classes! You chose the date and time!
Contact me to make an appointment.
Yoga and Ayurveda Online Coaching
Get back into Balance with Yoga And Ayurveda
For 4 weeks we will meet regular.
I will create a customize Ayurveda Routine and give advice for your personal Ayurvedic Nutrition
This program includes 4 Yoga Classes.
Extension of the Coaching is possible
Yoga und Ayurveda Wochenendretreat im Januar
Wir starten in das neue Jahr mit Ayurvedischen Yoga Stunden, Kochdemonstrationen und Workshops am schönen Schwielowsee bei Potsdam.
Falls dieses Retreat aufgrund neuer Bestimmungen bezüglich Corona nicht vorort stattfinden kann, werden wir das Retreat an einem neuen Termin Online stattfinden lassen.
Vortragsreihe Indien
Ab Freitag den 7. Januar werden regelmäßig Online Vorträge zum Thema Indien und Reisen in Indien gehalten werden. Alle Vorträge gibt es dann auch auf unseren Blog oder Youtube Kanal Chalo Chalo India zum anschauen.
Themen:
Mein Leben in Indien
Reiseziele und Regionen in Indien
Reiseplanung und Vorbereitung
Yoga und Ayurveda Reisen in Indien
Multi- Aktiv und Kultur Reisen in Indien
Fahrradreisen in Indien
Himalaya Treks und Expeditionen
Online Yoga und Yoga Therapie
Zu deinem Wunschtermin biete ich ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmte Online Yoga Stunden an.
Kontaktiere mich einfach um einen Termin mit mir zu vereinbaren.
Indien Yoga Abend
In Brüel bei Sternberg in Mecklenburg Vorpommern lade am 21. Januar ich zu einem Abend mit Yoga, kleinem Indien Vortrag und indischen Leckereien an.
Der neue Termin für Ferch am Schwielosee wird noch bekannt gegeben.
Yoga und Ayurveda Coaching- auch Online möglich!
Komme ganz in dein eigenes Gleichgewicht mit den Prinzipien aus dem Yoga und Ayurveda.
Über 4 Wochen treffen wir uns regelmäßig.
Ich erstelle ein passendes Yoga Programm ganz auf deine Bedürnisse abgestimmt und gebe maßgeschneiderte Empfehlungen aus dem Ayurveda für deine Tagesroutine und Ernährung.
Dieses Programm beinhaltet 4 private Yoga Stunden.
Verlängerung des Coachings möglich
Knüpfe deine eigene Mala
Meditatives Mala Knüpfen mit echten Mala Perlen aus Indien – Auch als Online Workshop Privat möglich!
An einem Samstag in Ferch am Schwielowsee bei Potsdam/Berlin, wirst du in kleiner gemütlicher Runde dazu angeleitet, deine eigene Mala (Hinduistische Meditationskette) zu knüpfen.
Dabei kannst du die Perlen deiner Mala ganz nach deinem eigenen Geschmack und Bedürfnissen auswählen. Die Perlen aus echten Halbedelsteinen stammen original aus Indien und haben ihre ganz eigenen besonderen Eigenschaften.
Sarah wird dir dann zeigen, wie du deine Mala bestehend aus 108 Perlen knüpfst und wie du sie mit deinem Mantra energetisch aufladen kannst. Zudem wird sie dir kurz erklären, was eine Mala ist und wie du sie weihen kannst, was ein Mantra ist(und wie du dein eigenes Mantra findest) und wie du mit deinem eigenen Mantra und deiner Mala (Japa Meditation) meditieren kannst.
Das Informationsmaterial wird dir zur Verfügung gestellt.
Ein leichtes Mittagessen und Tee ist im Preis inkludiert.
10-17 Uhr 75 € (mit Buchungscode MALA2022 15 € Rabatt)
